サケ
(4人分)
鮭(80~90g)…4切
庄内柿…1個
エリンギ茸…1個
プチトマト…4個
カイワレ菜…1/2パック
パセリ…適量
小麦粉…適量
オリーブオイル…適量
塩…適量
こしょう…適量
<オレンジソース>
オレンジジュース(果汁100%)…200cc
薄口醤油…大さじ1
味醂…大さじ1
生姜汁…小さじ1
バター…大さじ1
コーンスターチ、水…各小さじ1/2
1 |
鍋にオレンジジュース200ccを入れ中火弱で1/2量(100cc)になる迄煮詰め、醤油・味醂・生姜汁を加え、水溶きコーンスターチを入れてとろみを付けます。
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2 |
カイワレ菜は2等分に切り、パセリは手で小さくちぎり別々に水洗いし水切りをします。
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3 |
エリンギは食べやすい大きさに裂き、柿は皮を剥き縦4等分、プチトマトは2等分します。
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4 |
フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱しエリンギ、柿を炒め塩こしょうで味を調え取り出します。
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5 |
鮭は皮と小骨を取り除き塩こしょうし、小麦粉を振り余分な粉は振り落とします。
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6 |
4のフライパンを綺麗にしオリーブオイル大さじ1を熱し、鮭を入れ中火弱で両面を蒸し焼きにし取り出します。
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7 |
鮭を焼いたフライパン(油が残っている場合は拭き取る)にオレンジソースを入れバター大さじ1を加えて温めバターを溶かします。
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8 |
器に鮭・エリンギ・プチトマトを盛り、鮭の上に柿、カイワレ菜をのせオレンジソースを回りに張りパセリを散らして完成です。
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レシピの出典 | 地魚ごっつおレシピ |
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レシピ提供者 |