国別 日本
シーズン
ジャンル
  • 魚介のおかず

メイン食材

サワラ

材料

庄内おばこサワラ…適量                  
だし昆布…適量                       
きざみネギ…適量                      
<つけダレ>                            
ポン酢…適量                         
もみじおろし…適量

作り方

1
お腹に包丁を入れ、頭を落とし、内蔵を取り出します。
2
背中から中骨に沿うように包丁を入れます。
3
お腹側からも沿うように包丁を入れ、身を切り離します。
4
あばら骨の部分を丁寧に切り落とします。
5
血合いと小骨があるので取り除いておきます。
6
皮つきのまま、適当なサイズに切り分け、盛り付けたら完成です。

*ネギと一緒にくぐらせていただく。
レシピの出典 ままざめ講座
レシピ提供者 山形県漁協女性部(豊浦支部)