サザエ
(4人分)
さざえ(身だけ)…150g
人参…100g
じゃがいも…250g
玉ねぎ…250g
グリンピース…40g
市販のカレールー…100g
生クリーム…少々
インスタントコーヒー…少々
トマトケチャップ…少々
サラダ油…少々
1 |
鍋にサラダ油を入れじゃがいも、人参、玉ねぎ、さざえを入れて炒め、ひたひたの水を加えて少し煮立てます。
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2 |
汁にさざえの味がでたら、さざえだけを取り出しておきます。
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3 |
その他の野菜がやわらかくなったら、少し冷ましてジューサーに入れてスープ状にします。
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4 |
スープ状になった貝を鍋に移して火にかけ、市販のカレールーを入れて、生クリーム、トマトケチャップ、インスタントコーヒーを入れて弱火で煮込みます。
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5 |
最後にさざえ、グリンピースを入れて出来上がりです。
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レシピの出典 | 食の文化祭出品レシピ |
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レシピ提供者 | 山形県漁協女性部温海支部 佐藤秀子 氏 |