魚と野菜も一緒に食べられ、食べやすいと思います。

メイン食材

サケ

材料

(4人分)
鮭…4切
玉ねぎ…1/2
にんじん…1/3
ピーマン…1個
しいたけ…2枚
しめじ…1/2パック
トマトケチャップ…適量
酢・砂糖…適量
片栗粉…適量
あげ油

1	鮭を一口大に切り、塩・こしょうします。
2	片栗粉をつけて唐揚げにします。
3	野菜を千切りにして、炒めて、酢・砂糖・トマトケチャップで味をつけ、鮭を入れて和えて出来上がりです。