国別 日本
シーズン
  • 一年中
ジャンル
  • 魚介のおかず

メイン食材

ナマコ

材料

なまこ…4~5個
重曹…少々
小麦粉…適量
卵…1個

<調味料>
しょう油

砂糖

作り方

1
鍋に水洗いしたなまこを丸ごと入れ、水から沸騰するまで火にかけ、冷めるまでふたをして置きます。
2
冷めたら、内臓をとりよく水洗いし、一口大に切ります。
3
調味料とひたひたの水に重曹を少々入れ、やわらかくなるまでコトコト煮ます。
4
煮汁を切って衣をつけ揚げたら出来上がりです。
レシピの出典 食の文化祭出品レシピ
レシピ提供者 山形県漁協女性部豊浦支部 志田初野 氏