イカ
(4人分)
するめいか
もち米
うる米
<味つけA>
しょうゆ・酒・みりん・水
| 1 | 
					米は洗って、2時間程水につけた後、ザルにあけ、水を切っておきます。				 | 
| 2 | 
					いかは足とワタを取り、中を洗って米を7分目程詰め、口をつまようじでしっかり止めます。				 | 
| 3 | 
					圧力なべにいかを並べて、Aの材料をいかがかぶる程入れ、ふたを閉めて強火にします。気能弁から蒸気が出たら火を弱め、20分程加圧し火を止めて冷まします。				 | 
| レシピの出典 | 食の文化祭出品レシピ | 
|---|---|
| レシピ提供者 | 山形県漁協女性部豊浦支部 佐藤啓子 氏 |