ハタハタ
ハタハタ
米
塩
大葉
酢
イリゴマ
レモン
ニンジン
フェンネル
1 |
ハタハタの表面のぬめりを水洗いで取ります。
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2 |
頭を切り落とし、肝の部分を取り除きます。
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3 |
大名おろしにし、塩をひいたトレーに乗せ、上から塩をまぶします。
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4 |
米に塩・いりごま・細かく刻んだ大葉を混ぜ、レモンを絞ります。(酢飯)
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5 |
ハタハタを酢にひたし、クッキングペーパーで水気を取ります。
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6 |
皮を剥ぎ、表面に格子状の切れ目を入れ、酢飯と握ります。
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7 |
お皿にハタハタのにぎり・フェンネル・レモン・ニンジンを盛り付け完成です。
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レシピの出典 | 魚ぎょ☆うまい処ナビ |
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レシピ提供者 | 協力店:どうむ★庄内地方 庄内町 |